2 Dakika Kural için Hamilelikte Yoga
Gebelik sürecinde annenin tagaddi alışkatilkları, kendisinin ve gelişen bebeğin gereksinimlerinı alınlamalıdır. Annenin yeterli ve muvazeneli beslenmesi, vitamin ve mineral havaını zaitrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik hamız ilkin geçmek üzere D vitamini, güçlü ve kalsiyum, bebeğin katkısızl